Le vacanze permettono di staccare la spina dalla solita vita: il lavoro, la scuola, la casa, la famiglia, lo sport, gli impegni. Il rientro comporta spesso un notevole sforzo per riprendere il ritmo e l’energia, complice anche l’imminente cambio di stagione e del ritmo di luce che influisce anche sul ritmo sonno-veglia.
Ecco un esercizio semplice che può aiutarvi a ricaricare le pile (altro…)
Ecco a voi un breve e semplice esercizio di rilassamento che, grazie ai colori, aiuta a lavorare sui chakra favorendo il benessere e l’armonia interiore.
Molte persone pensano erroneamente che fare meditazione sia semplice e immediato. Ebbene meditare è una condizione, uno stato dell’essere, un NON fare ma semplicemente essere.
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Molte delle terapie complementari hanno come presupposto un concetto legato alla medicina energetica e molte di queste hanno come riferimento i chakra.
Nel precedente articolo ho introdotto il concetto energetico che sta a fondamento di diverse tecniche olistiche. Immaginate sette ruote di energia (chakra dal sanscrito: ruota) che, disposte lungo l’asse verticale del nostro corpo, hanno il compito di distribuire energia vitale, prana, ki, ai vari organi. (altro…)
Gaja Cenciarelli abita a Roma, è editor, traduttrice e scrittrice. A maggio ha lanciato sul suo blog un’iniziativa che vedeva protagoniste due tipi d’arte: la fotografia e la scrittura. Ma chiediamo direttamente a lei:
Gaja come è nata l’idea di Auroralia? Prevedi altri appuntamenti simili? (altro…)
Autrice di “Una bambina sbagliata” edito da Mondadori. (altro…)
Thomas Leoncini è nato il 31 maggio del 1985 a La Spezia. Scrittore, giornalista e poeta ha pubblicato nel 2006 “Fai volare la tua anima”, edito da Sovera, seguito nel 2007 da “Ritratti di vita”, Eman Multimedial editore, con la partecipazione di Stefania Orlando e Miriana Trevisan, solo per fare qualche nome, che hanno posato per le foto inserite tra i suoi versi e infine, “Lontano dal mondo” nel 2008, Caravaggio Editore. (altro…)
Affrontare nel nostro Paese un tema controverso come medicina tradizionale e terapie complementari non è questione risolvibile in poche battute; quindi mi limito a una piccola introduzione al magnifico viaggio che inizieremo nel mondo delle terapie olistiche.
Una cosa è parlare di salute, altro è parlare di ‘benessere’: star bene non significa soltanto non avere malattie, vuol dire essere in armonia con corpo, mente e spirito e proprio per questo, terapeuti olistici e clienti chiedono una regolamentazione al fine di garantire libertà di scelta di cura e qualità delle prestazioni.
Analizzare come le due ‘correnti’ affronterebbero un problema, può aiutarci a capire meglio: vi è mai successo di avere una brutta discussione sul lavoro, o con la …”vostra metà della mela”, e avere mal di stomaco per giorni? (altro…)